手机浏览器扫描二维码访问
余娇娇重重点头,“好!我一定会坚持!”
已经看到如此喜人的效果,余娇娇更是把宋初九的话当做金科玉律。
“你已经适应了现在的节奏,明天可以稍微增加一点运动量了。吃饭的话,也可以稍微再减一点,不必太多,比这周的少一成就行。毕竟运动量也大,吃的跟不上,容易低血糖。”
“好!”余娇娇满口答应下来。
“还有,你可以学一下化妆,没事找点美妆教程看看,如果学会化妆的话,我给你计二十万积分!”
“真的?!”
“真的,还有你也可以考一些有用的证书之类的,甚至学习琴棋书画这些才艺都行,每一项技能可以根据难易程度不同,计10万~100万不等的积分。”
余娇娇被这个忽如其来的馅饼砸晕了,“一、一百万?”
妈呀,她的六百万目标一下子就完成了六分之一!学,必须得学!她以前最羡慕人家白衣飘飘弹古琴的美人了,每次看到都羡慕的不要不要的!甚至在网上买了教程,但是她只有三分钟热度,看了半个小时就放弃了!正好今年工作也不忙,确实可以抽时间报个班学起来。
画画她也挺喜欢的,不过贪多嚼不烂,她本来精力就不多,就先学自己最喜欢的吧。还有化妆,可以抽坐地铁的时间,和上班空隙看一些教程,然后回家自己练
余娇娇这样规划着,脸上全是对未来生活的向往。
这一周,宋初九就没有再天天跟着余娇娇了。已经盯了一周,一切都步入正轨,她就没有必要时时刻刻都盯着了。她也不可能一直寸步不离的跟着余娇娇,总要放手让她自己去面对。
虽然不跟,但每天晚上都会去总结一下当日的积分情况,宋初九有“眼线”,不怕余娇娇偷懒。
又一周过去,余娇娇的体重再次降了3.5kg,体重已经变成68kg。人也已经肉眼可见的瘦了一圈。
余娇娇很高兴,“衣服都宽松啦!裤子穿上一直掉,天呐!我也有这种烦恼了!”她嘴上假装抱怨着,脸上的笑容却越来越大,“好想让这种烦恼多一点哦!”
宋初九笑道,“会的,一定会的。”
第二天是周末,余娇娇没有上班,小仙女今天也没有来监督她,但是她现在已经做的很好了,不需要监督也可以自觉的完成每天的任务。
上午她做完瑜伽,休息了一会儿,开始刷美妆视频。她一个化妆小白,从一开始的只知道水乳洗面霜,到现在已经分清粉底、隔离、防晒、定妆 等等这些复杂东西的作用了。
她每天晚上都会试着给自己撸一个妆,虽然一开始化的惨不忍睹,但她自己告诉自己,美妆达人也是从新手过来的,手残更要多练。
开局一艘船,沉了情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,开局一艘船,沉了-幽谷树-小说旗免费提供开局一艘船,沉了最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
洪荒流,非热血文,非穿越,非重生,无金手指,无女主。小说概况:混沌无极生四象,神魔造化尽皆同。盘古握斧分天地,女娲抟泥改死生。燧人盗火结因果,水火相争总无情。搭巢造穴族群衍,射箭传枪始振兴。千家万户八方走,万水千山九脉生。三皇开疆定规矩,五帝治世有传承。八闲赴宴齐相会,四艺观花酒正浓。洪水滔天灾厄苦,禹王治水众生荣......
我叫唐云,神御小队队长,曾经我可以来自任何地方,如今我来自黎城。......这一剑,为无法回归的人,为无法忘怀的人,也...为无法铭记的过去,更为永远铭记的...未来......
一句话简介:一个少年带着七个男人全世界救火的故事。详细版简介:一千年前,秘法之王赢得了圣战的胜利,创立了新的规则。自那以后,法师和神官便可与相爱之人签订契约,作为守护骑士形影不离,爱意越深,能力越强。时隔千年,世界沦陷,圣战再启,尼古拉斯刚满十四岁就被架上了救世主的身份,带着骑士团们满世界征战。而在一次又一次战争中......
传统修仙玄幻、无系统,宝物流,女主暂定在客栈打杂的凡人少年,无意中得到至宝碎片,从此踏上修仙之路,踏遍六州,集齐至宝,成就无上仙途......
其实,我不仅仅是一名神医,我还是一名道士,我把道心看得比命都重!小子,竟敢坏我道心,看招!...