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第18章 耳环（第2页）

随后，她分别进行了跑步、仰卧起坐、深蹲、高抬腿和卧推杠铃等训练，共计两个小时。

在家的时候，顾念一般早中晚三次，每天四小时左右，重复这样的训练。

开始穿书之后，训练会在剧情之外的时间进行，时间没办法固定，但总时长不变。

训练期间，她的大脑是放空的。任何杂念也没有，一门心思就在训练上。

这样专心的态度，训练效果极佳。

顾念在原来的世界，就是个普通女孩儿。

并不像仙侠剧主角那样，可以幸运地遇到隐居山林的顶级高手，在短时间内掌握一身绝世武功。

她如今这一身功夫，完全是凭借汗水和毅力，这么日复一日苦练出来的。

顾念从小就是武痴，喜欢钻研各类功夫，其中最擅长拳击。

别的孩子在房间里打游戏的时候，她却在太阳底下流着汗扎马步。

尽管吃了不少苦，但她也在习武的过程中，获得了数不清的益处。

其中最大的好处，当然是身体好、免疫力强。

其次，就是从小到大，没人敢欺负她，能达到防身的目的。

另外，还有修身养性的作用。可以减轻压力、消除消极情绪，令她能一直保持积极、平和的心态。

在与对手的一次次较量中，她学会了勇敢无畏、砥砺奋进、坚持到底。

训练结束后，她冲了个热水澡。

穿着浴衣从浴室走出来时，不禁感到身心无比舒畅。